کاربر میهمان خوش آمدید  |  ورود به پنل کاربری  | 
        امروز : 18 اسفند 1399
 

رهبر معظم انقلاب در پیام نوروزی سال 99امسال را سال « جهش تولید » نامگذاری کردند.

 

اطلاعیه مهم

 

آزمون آنلاین دی ماه 98 ، برای پایه های دوم تا ششم فعال گردید.

کارنامه های نیم ترم اول پایه های اول تا ششم در پنل دانش آموزی فعال می باشد.

راهنما یرای ورود به  پنل دانش آموزی برای تمام پایه ها

1- از بالای صفحه سایت دبستان شهید بهشتی وارد صفحه ( پنل کاربری) شوید

 2-در قسمت کاربری شماره کاربری روی کارت های حضور غیاب دانش آموزان را بدون صفر اول وارد نمایید

 3- در قسمت رمز عدد 1234 را وارد نمایید

********

حضور اولیای محترم سلام علیکم نظربه این که ما بر این باوریم که همکاران ما در این واحد آموزشی تمام تلاش خود را برای ارتقاء سطح آموزشی دانش آموزان می نمایند لذا تأکید می گردد به هیچ وجه برای سال آینده و کلاس بندی توصیه ای از طرف اولیا انجام نگیرد چون به هیچ عنوان لحاظ نمی گردد. 

شورای مدرسه

********

 

برای ورود به پنل دانش آموزی

و

برگزاری آزمون

آنلاین لطفا" از مرورگر موزیلا فایرفاکس استفاده نمایید

با تشکر مدیرسایت

 

 موزیلا فایرفاکس

********

آمار بازدید
خلاصه آمار بازدید


تعداد کاربر آنلاین :  6 نفر
تعداد بازدید :  1232016 نفر
عنوان مقاله : چگونه مفید درس بخوانیم ؟
نویسنده :
مترجم :
تهیه کننده :
تاریخ تنظیم : 04 مهر 1392

چگونه مفید درس بخوانیم ؟

آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید.

از آنجا که مغز انسان به منظور ساخت پروتئین و تجدید نیرو به زمان نیازمند است، این روش کارایی بسیاری دارد. زمان استراحت به مغز فرصت جذب آموخته ها را می دهد، در مقابل درس خواندن برای مدت زمان طولانی نه تنها کسالت آور است، بلکه باعث خستگی، ایجاد استرس و گیج شدن می شود، در نتیجه قدرت یادگیری را کاهش می دهد.

برای درس خواندن مفید توصیه های زیر را بکار گیرید:

 

با خیالی آسوده استراحت کنید

 

اگر زمان شما اجازه می دهد به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. با این کار ممکن است احساس عذاب وجدان کنید و مرتبا با خود بگوئید : باید امروز را هم درس می خواندم و زمان گرانبهایی را که به استراحت تخصیص داده اید، با استرس سپری کنید. اما همانطور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید که در حالت استرس مغز اطلاعات جدید را جذب نمی کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید.

وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید

در زمان هایی که خسته، عصبانی ، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می کند. هیچگاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید، این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست.

درس ها را در همان روز مرور کنید

زمانی که چیز جدیدی یاد می گیرید، سعی کنید در همان روز نکات مهمش را دوره کنید. با گذشت چند روز، برای یادآوری آن مطالب به تلاش بیشتری نیاز خواهید داشت. به هر حال یک مرور سریع در انتهای روز، باعث ماندگاری بیشتر در مغز و یادآوری آسانتر مطالب خواهد بود.

مرحله به مرحله پیش بروید

ممکن است باور نداشته باشید که همیشه از کل به جزء و از بزرگ به کوچک رسیدن ، روش کارایی در امر یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.


بازدید: 1072